Avsnitt 41: Träningsprogram och träningsprinciper

Episode of: Tyngre Old School

< Back to Tyngre Old School
Jun 14, 201957m
41
Avsnitt 41: Träningsprogram och träningsprinciper
Jun 1457m
Play Episode

Vi snackar träningsprogram och träningsprinciper. Vad tycker vi är ett bra träningsprogram? Dessutom kommer vi med lite tips och tricks om övningar för släpande muskelgrupper. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts (iTunes) - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik Age & Ashkan Aghili.

0:00 / 0:00